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Somos una clínica deportiva, repleta de ilusión y conocimientos científicos  que nos permiten mejorar el rendimeinto deportivo. El deporte como actividad lúdica y competitiva, y como un método de salud y de rehabilitación para optimizar la calidad de vida. Consigue mas Kilometros de Salud en tu vida, estamos en Ciudad Real y Castilla La Mancha.

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“Desde que he empezado a entrenar con Kms he mejorado mis resultados en las carreras, estoy muy contento con el trabajo”

“Gracias a la prueba de esfuerzo he podido participar en la QuebrantaHuesos”

“Cuando veo la evolución y los cambios que he tenido en este año me sorprendo yo mismo del nivel que tenia y tengo”

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ARTÍCULOS DE ENTRENAMIENTO, SALUD Y NUTRICIÓN

Análisis potencia en competición ciclista Kms

ANALISIS POTENCIA LUISMI CARRERA GRANATULA 2018 Vamos a escribir un pequeño articulo acerca de los datos obtenidos con un medidor de potencia STAGES XTR situado en la biela izquierda de la bicicleta de uno de nuestros colaboradores y deportistas que mejor nos...

Necesidades energéticas y nutricionales en el deporte de resistencia

La alimentación del deportista de resistencia debe responder a las necesidades nutricionales propias de su edad, sexo, condición de salud y físico-deportiva para satisfacer los requerimientos de energía, macronutrientes, vitaminas, minerales y agua para poder llevar a...

Hiponatremia: ¿Demasiado de algo bueno?

¿Qué es la HIPONATREMIA?: La hiponatremia es un desorden en el balance líquido-electrolítico que resulta en una concentración excepcionalmente baja de sodio en plasma. Una disminución sostenida en la concentración de sodio plasmático trastorna el balance osmótico,...

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